Здорове харчування для чоловіків — баланс життя починається з їжі • E2GO

Здорове харчування для чоловіків — баланс життя починається з їжі

Зв'язатися з нами Також, ви можете залишити повiдомлення. Наприклад, становити дату та час коли вам буде зручно розрозмовляти

Програма харчування «Збалансоване» підійде вам, якщо ви:

ведете активний та здоровий спосіб життя

хочете правильно, якісно, але, притому, смачно харчуватися, навіть виключивши з раціону рафіновані продукти, цукор та синтетичні добавки

прагнете забезпечити організм усіма поживними речовинами: вітамінами, мікро- та макроелементами, білками, жирами, клітковиною

хочете підтримувати форму та максимально підкреслити рельєф тіла

не маєте часу готувати здорову їжу, щоб харчуватися вдома чи в офісі

Ідеальне поєднання КБЖВ, смаку та користі у раціоні для чоловіків, які прагнуть брати від життя максимум та завжди залишатися активними. Для забезпечення максимального ефекту ми використовуємо лише свіжі натуральні продукти та ретельно відбираємо постачальників. Ви можете обрати будь-який варіант раціону з підходящою калорійністю залежно від ваших цілей та способу життя.

Раціони

1500 ккалДля чоловіків, які помірно активні та бажають тримати себе у гарній формі

4 прийома їжі

1800 ккалДля активних чоловіків, які займаються спортом або багато рухаються

3 прийома їжі

2000 ккалДля чоловіків, які посилено займаються фізичними тренуваннями й ведуть активний

4 прийома їжі

527₴на день

15810₴загальна сумма

Додати у кошик

561₴на день

16830₴загальна сумма

Додати у кошик

614₴на день

18420₴загальна сумма

Додати у кошик

Страви

Фішболи з крем-мусом із печеної моркви

22 гр.вуглеводи
30 гр.білки
30 гр.жири
479 ккал.калорії

Боул "Кус-кус з індичкою Sous Vide"

26 гр.вуглеводи
33 гр.білки
19 гр.жири
425 ккал.калорії

Квасоля з яловичиною та овочами у томатному соусі

62 гр.вуглеводи
32 гр.білки
13 гр.жири
498 ккал.калорії

Паста з курячим філе та грибами

21 гр.вуглеводи
25 гр.білки
33 гр.жири
482 ккал.калорії

Боул "Вегетаріанський з тофу та кіноа"

33 гр.вуглеводи
18 гр.білки
19 гр.жири
373 ккал.калорії

Боул "Томлена яловичина з булгуром та овочами"

39 гр.вуглеводи
23 гр.білки
22 гр.жири
443 ккал.калорії

Боул "Сайда з овочами та нутом у кокосових вершках"

51 гр.вуглеводи
38 гр.білки
14 гр.жири
483 ккал.калорії

Боул "Курячий стейк з гречкою та сирним соусом»

25 гр.вуглеводи
31 гр.білки
40 гр.жири
582 ккал.калорії

Боул "Запечене філе лосося з рисовим міксом"

35 гр.вуглеводи
22 гр.білки
32 гр.жири
513 ккал.калорії

Салат з лососем, гуакамоле та кіноа

20 гр.вуглеводи
16 гр.білки
33 гр.жири
435 ккал.калорії

Салат з томленою яловичиною та соусом "Териякі"

13 гр.вуглеводи
17 гр.білки
21 гр.жири
313 ккал.калорії

Салат Цезар з лососем

10 гр.вуглеводи
23 гр.білки
22 гр.жири
333 ккал.калорії

Салат з індичкою, м’якою Моцарелою та печеним гарбузом

14 гр.вуглеводи
22 гр.білки
18 гр.жири
309 ккал.калорії

Салат Цезар з курячою грудкою Sous Vide

10 гр.вуглеводи
22 гр.білки
21 гр.жири
313 ккал.калорії

Млинці гарбузові з телятиною та грибами

36 гр.вуглеводи
27 гр.білки
27 гр.жири
491 ккал.калорії

Млинці з сиром та курагою

60 гр.вуглеводи
29 гр.білки
16 гр.жири
519 ккал.калорії

Шакшука

24 гр.вуглеводи
27 гр.білки
12 гр.жири
319 ккал.калорії

Гарбузові оладки з крем-сиром

32 гр.вуглеводи
19 гр.білки
12 гр.жири
293 ккал.калорії

Млинці шпинатні з індичкою та грибами

31 гр.вуглеводи
30 гр.білки
22 гр.жири
449 ккал.калорії

Сирники з фініками та полунично-яблучним джемом

33 гр.вуглеводи
27 гр.білки
7 гр.жири
298 ккал.калорії

Мафіни вівсяно-творожні з крем-сиром та лососем

65 гр.вуглеводи
78 гр.білки
37 гр.жири
906 ккал.калорії

Тар-тар з тунця та гуакамоле на грінках

35 гр.вуглеводи
17 гр.білки
16 гр.жири
336 ккал.калорії

Англійський сніданок з індичкою та квасолею

63 гр.вуглеводи
51 гр.білки
9 гр.жири
544 ккал.калорії

на день	Вартість за день	Знижка	Зi знижкою
1 день	620₴ 659₴ 722₴	0%	620₴ 659₴ 722₴
7 днів	589₴ 627₴ 686₴	5%	4123₴ 4389₴ 4802₴
14 днів	577₴ 613₴ 672₴	7%	8078₴ 8582₴ 9408₴
30 днів	527₴ 561₴ 614₴	15%	15810₴ 16830₴ 18420₴

Постійна знижка на програму харчування при сімейному замовленні, (на двох), за умови доставки на одну адресу

на день	Вартість за день	Знижка	Зi знижкою
1 день	620₴ 659₴ 722₴	0%	620₴ 659₴ 722₴
7 днів	558₴ 594₴ 650₴	10%	3906₴ 4158₴ 4550₴
14 днів	546₴ 580₴ 636₴	12%	7644₴ 8120₴ 8904₴
30 днів	496₴ 528₴ 578₴	20%	14880₴ 15840₴ 17340₴

Якщо ви привели друга, то ви отримуєте 400 грн або додаткову знижку 5% на програмне харчування, а друг 5% знижки на будь-яке замовлення програмного харчування.

на день	Вартість за день	Знижка	Зi знижкою
1 день	620₴ 659₴ 722₴	0%	620₴ 659₴ 722₴
7 днів	558₴ 594₴ 650₴	10%	3906₴ 4158₴ 4550₴
14 днів	546₴ 580₴ 636₴	12%	7644₴ 8120₴ 8904₴
30 днів	496₴ 528₴ 578₴	20%	14880₴ 15840₴ 17340₴

Мій кошик 0

Додайте товар у кошик.
У нас все дуже смачне
і корисне!

Оформити замовлення

Запропонуйте щось цікаве