Збалансоване харчування для жінок — їжа з турботою про себе • E2GO

Збалансоване харчування для жінок — їжа з турботою про себе

Зв'язатися з нами Також, ви можете залишити повiдомлення. Наприклад, становити дату та час коли вам буде зручно розрозмовляти

Програма харчування «Збалансоване» підійде вам, якщо ви:

хочете правильно, якісно, але, притому, смачно харчуватися, навіть виключивши з раціону рафіновані продукти, цукор та синтетичні добавки

прагнете забезпечити організм усіма поживними речовинами: вітамінами, мікро- та макроелементами, білками, жирами, клітковиною

хочете підтримувати тіло у формі та контролювати вагу

маєте середньоактивний спосіб життя

не маєте часу готувати здорову їжу

Здорове та смачне харчування — це запорука вашого хорошого самопочуття та енергії! Саме тому ми розробили збалансовані раціони, збагачені тваринними та рослинними білками, якісними та корисними жирами й складними вуглеводами. До складу наших корисних раціонів входять лише свіжі натуральні продукти від перевірених постачальників. Ви можете обрати будь-який варіант з необхідною калорійністю залежно від ваших цілей та способу життя.

Раціони

1350 ккалДля жінок, які помірно активні, проте бажають тримати себе у гарній формі

4 прийома їжі

1500 ккалДля жінок із середнім рівнем активності, які займаються спортом щонайменше 2-3 рази на тиждень

5 прийомів їжі

1800 ккалДля жінок, які постійно перебувають в русі й ведуть активний спосіб життя

3 прийома їжі

481₴на день

14430₴загальна сумма

Додати у кошик

527₴на день

15810₴загальна сумма

Додати у кошик

561₴на день

16830₴загальна сумма

Додати у кошик

Страви

Фішболи з крем-мусом із печеної моркви

22 гр.вуглеводи
30 гр.білки
30 гр.жири
479 ккал.калорії

Боул "Кус-кус з індичкою Sous Vide"

26 гр.вуглеводи
33 гр.білки
19 гр.жири
425 ккал.калорії

Квасоля з яловичиною та овочами у томатному соусі

62 гр.вуглеводи
32 гр.білки
13 гр.жири
498 ккал.калорії

Паста з курячим філе та грибами

21 гр.вуглеводи
25 гр.білки
33 гр.жири
482 ккал.калорії

Боул "Вегетаріанський з тофу та кіноа"

33 гр.вуглеводи
18 гр.білки
19 гр.жири
373 ккал.калорії

Боул "Томлена яловичина з булгуром та овочами"

39 гр.вуглеводи
23 гр.білки
22 гр.жири
443 ккал.калорії

Боул "Сайда з овочами та нутом у кокосових вершках"

51 гр.вуглеводи
38 гр.білки
14 гр.жири
483 ккал.калорії

Боул "Курячий стейк з гречкою та сирним соусом»

25 гр.вуглеводи
31 гр.білки
40 гр.жири
582 ккал.калорії

Боул "Запечене філе лосося з рисовим міксом"

35 гр.вуглеводи
22 гр.білки
32 гр.жири
513 ккал.калорії

Салат з лососем, гуакамоле та кіноа

20 гр.вуглеводи
16 гр.білки
33 гр.жири
435 ккал.калорії

Салат з томленою яловичиною та соусом "Териякі"

13 гр.вуглеводи
17 гр.білки
21 гр.жири
313 ккал.калорії

Салат Цезар з лососем

10 гр.вуглеводи
23 гр.білки
22 гр.жири
333 ккал.калорії

Салат з індичкою, м’якою Моцарелою та печеним гарбузом

14 гр.вуглеводи
22 гр.білки
18 гр.жири
309 ккал.калорії

Салат Цезар з курячою грудкою Sous Vide

10 гр.вуглеводи
22 гр.білки
21 гр.жири
313 ккал.калорії

Млинці гарбузові з телятиною та грибами

36 гр.вуглеводи
27 гр.білки
27 гр.жири
491 ккал.калорії

Млинці з сиром та курагою

60 гр.вуглеводи
29 гр.білки
16 гр.жири
519 ккал.калорії

Шакшука

24 гр.вуглеводи
27 гр.білки
12 гр.жири
319 ккал.калорії

Гарбузові оладки з крем-сиром

32 гр.вуглеводи
19 гр.білки
12 гр.жири
293 ккал.калорії

Млинці шпинатні з індичкою та грибами

31 гр.вуглеводи
30 гр.білки
22 гр.жири
449 ккал.калорії

Сирники з фініками та полунично-яблучним джемом

33 гр.вуглеводи
27 гр.білки
7 гр.жири
298 ккал.калорії

Мафіни вівсяно-творожні з крем-сиром та лососем

65 гр.вуглеводи
78 гр.білки
37 гр.жири
906 ккал.калорії

Тар-тар з тунця та гуакамоле на грінках

35 гр.вуглеводи
17 гр.білки
16 гр.жири
336 ккал.калорії

Англійський сніданок з індичкою та квасолею

63 гр.вуглеводи
51 гр.білки
9 гр.жири
544 ккал.калорії

на день	Вартість за день	Знижка	Зi знижкою
1 день	565₴ 620₴ 659₴	0%	565₴ 620₴ 659₴
7 днів	537₴ 589₴ 627₴	5%	3759₴ 4123₴ 4389₴
14 днів	526₴ 577₴ 613₴	7%	7364₴ 8078₴ 8582₴
30 днів	481₴ 527₴ 561₴	15%	14430₴ 15810₴ 16830₴

Постійна знижка на програму харчування при сімейному замовленні, (на двох), за умови доставки на одну адресу

на день	Вартість за день	Знижка	Зi знижкою
1 день	565₴ 620₴ 659₴	0%	565₴ 620₴ 659₴
7 днів	509₴ 558₴ 594₴	10%	3563₴ 3906₴ 4158₴
14 днів	498₴ 546₴ 580₴	12%	6972₴ 7644₴ 8120₴
30 днів	452₴ 496₴ 528₴	20%	13560₴ 14880₴ 15840₴

Якщо ви привели друга, то ви отримуєте 400 грн або додаткову знижку 5% на програмне харчування, а друг 5% знижки на будь-яке замовлення програмного харчування.

на день	Вартість за день	Знижка	Зi знижкою
1 день	565₴ 620₴ 659₴	0%	565₴ 620₴ 659₴
7 днів	509₴ 558₴ 594₴	10%	3563₴ 3906₴ 4158₴
14 днів	498₴ 546₴ 580₴	12%	6972₴ 7644₴ 8120₴
30 днів	452₴ 496₴ 528₴	20%	13560₴ 14880₴ 15840₴

Мій кошик 0

Додайте товар у кошик.
У нас все дуже смачне
і корисне!

Оформити замовлення

Запропонуйте щось цікаве