Смузі - це прямі вітаміни, які містяться в продуктах, тільки ми їх отримуємо в подрібненої масі. А наскільки відомо, наш організм краще засвоює їжу саме в рідкому вигляді. Варто розуміти, що смузі - це не вода, а їжа, перекус. Ними можна навіть замінити прийом їжі.

Рекомендації щодо вживання смузі
Смузі - це відмінний варіант першого сніданку. Організм тільки прокинувся, він ще не забитий нічим і готовий приймати вітаміни. А через години півтори можна вже зробити собі повноцінний сніданок.
Пам'ятайте, що між обідом / вечерею та смузі повинен бути інтервал дві години,щоб він нормально засвоївся, справив необхідний ефект. Не варто запивати ним їжу.
Фруктові смузі краще вживати до 16:00, коли організм активно працює.
Важливо: якщо хочете схуднути, пийте смузі, в складі якого є солодкі фрукти, в першій половині дня. На вечір залишайте більш кислі варіанти.
Курс детоксу від e2gо: очищення організму за кілька днів

Програми детоксу — можливість м’яко та безпечно покращити роботу шлунково-кишкового тракту та позбавитися зайвих кілограмів за короткий проміжок часу. Найзручніше робити це за допомогою спеціальних детокс-програм, де все заздалегідь продумано та приготовано для вашого оздоровлення.

Детокс є проміжною ланкою між комплексами правильного харчування. Його основний принцип полягає у споживанні фруктів та овочів у питному варіанті, у вигляді соків та смузі. Таким чином, травний тракт не перевантажується необхідністю механічного перетравлення їжі, а вироблення шлункового соку не стимулюється через пережовування.
Усього за декілька днів ви помітите значне відновлення сил. Такі регулярні «розвантажувальні» дні зміцнюють імунітет, покращують стан шкіри і волосся, запобігають передчасному старінню.
Інструкція щодо детокс курсу
Коли ви вже придбали детокс курс, то слід памятати, що:
Пити смузі треба з інтервалом 1,5-2 години;
Окрім них, нічого не їсти;
Пити за 20 хвилин до або 20 хвилин після смузі стаканчик води;
За день потрібно випити 1,5л води

Наші переваги