Виберіть програму здорового харчування

Глютен Фрі

Ціна за день299₴
У кошик
Ціна за день399₴
У кошик
Наша глютен фрі програма створена для людей з діагностованою непереносимістю глютену та тих ,хто за власним бажанням хоче виключити його з свого раціону.

Наш раціон забезпечує збалансоване і різноманітне меню для тих, кому необхідно на постійній основі виключати досить поширені продукти харчування. Приємним бонусом буде помірно низький каллораж, який дозволить залишатися в гарній формі, зберігши здоров'я.

Глютен - це рослинний білок, який міститься в насінні злакових рослин: пшениці, жита, вівса. У людей, які страждають на целіакію, глютен при попаданні в кишечник порушує його нормальну роботу, викликаючи болі в животі, діарею, газоутворення, блювоту і порушення апетиту.
Важливо розуміти, що непереносимістю глютену страждає всього 1-1,5% населення нашої планети. Виявити це захворювання можна, здавши відповідний аналіз в клінічних лабораторіях. Всім іншим глютен не тільки дозволений, але і показаний, так як при добровільній відмові від глютеносодержащіх продуктів може проявиться недолік важливих амінокислот, вітамінів А, вітамінів групи В і харчових волокон.
Трьохразовий раціон Лікар-дієтолог разом з шефом-поваром з чистого аркуша складають програму спеціально для вас.
Ціна за день299₴
У кошик
П’ятиразовий раціон При складанні програми ми враховуємо кожну деталь. Це немов розкішний ресторан з єдиним столом - для вас.
Ціна за день399₴
У кошик
Приклад раціону на день
Сніданок 506 ккал.
Млинці гречані з арахісовою пастою та бананом
БЖВ
  • Вуглеводи43 гр
  • Білки18 гр
  • Жири29 гр
  • Калорії506 ккал

Млинці гречані з арахісовою пастою та бананоммлинці з гречаного борошна на кокосовому молоці, арахісова паста, банан

Обід 538 / 399 ккал.
Боул №4 «Запечене філе лосося з рисовим міксом та цитрусовим соусом»
БЖВ
  • Вуглеводи27.20 гр
  • Білки21.60 гр
  • Жири22.60 гр
  • Калорії399 ккал
  • Соус Цитрусовий:
  • Вуглеводи6.80 гр
  • Білки0.40 гр
  • Жири12.40 гр
  • Калорії138 ккал

Боул №4 «Запечене філе лосося з рисовим міксом та цитрусовим соусом»мікс рису, броколі, мигдальні пластівці, насіння льону, стручкова квасоля, лимон, соус "Цитрусовий", хумус з морквою, філе лосося, мікрогрін, сіль рожева Гімалайська, зелений горошок, вершки

Вечеря 336 / 251 ккал.
Салат «Цезар» з курячою грудкою Sous Vide
БЖВ
  • Вуглеводи5.80 гр
  • Білки21.20 гр
  • Жири15.90 гр
  • Калорії251 ккал
  • Соус "Хелсі Цезар":
  • Вуглеводи1.20 гр
  • Білки1.80 гр
  • Жири8.10 гр
  • Калорії84 ккал

Салат «Цезар» з курячою грудкою Sous Videкуряче філе Sous Vide, помідор свіжий,сир Пармезан, яйце куряче, насіння льону, мікрогрін, листя салату, салат айсберг, хлібці морквяно-лляні, соус «Хелсі Цезар»

Замовити Трьохразовий раціон
Ціна за день299₴
У кошик
Сніданок 506 ккал.
Млинці гречані з арахісовою пастою та бананом
БЖВ
  • Вуглеводи43 гр
  • Білки18 гр
  • Жири29 гр
  • Калорії506 ккал

Млинці гречані з арахісовою пастою та бананоммлинці з гречаного борошна на кокосовому молоці, арахісова паста, банан

Перекус 1 289 ккал.
Брауні
БЖВ
  • Вуглеводи21 гр
  • Білки6 гр
  • Жири21 гр
  • Калорії289 ккал

Брауніактивований фундук, банан, кероб, фініки, активоване кеш’ю, какао, вершки кокосові, журавлина в’ялена, какао масло

Обід 538 / 399 ккал.
Боул №4 «Запечене філе лосося з рисовим міксом та цитрусовим соусом»
БЖВ
  • Вуглеводи27.20 гр
  • Білки21.60 гр
  • Жири22.60 гр
  • Калорії399 ккал
  • Соус Цитрусовий:
  • Вуглеводи6.80 гр
  • Білки0.40 гр
  • Жири12.40 гр
  • Калорії138 ккал

Боул №4 «Запечене філе лосося з рисовим міксом та цитрусовим соусом»мікс рису, броколі, мигдальні пластівці, насіння льону, стручкова квасоля, лимон, соус "Цитрусовий", хумус з морквою, філе лосося, мікрогрін, сіль рожева Гімалайська, зелений горошок, вершки

Перекус 2 275 ккал.
Запечене яблуко кільцями з медом та горіхами
БЖВ
  • Вуглеводи41 гр
  • Білки3 гр
  • Жири11 гр
  • Калорії275 ккал

Запечене яблуко кільцями з медом та горіхамияблуко очищене,мед, мята свіжа, горіх грецький

Вечеря 336 / 251 ккал.
Салат «Цезар» з курячою грудкою Sous Vide
БЖВ
  • Вуглеводи5.80 гр
  • Білки21.20 гр
  • Жири15.90 гр
  • Калорії251 ккал
  • Соус "Хелсі Цезар":
  • Вуглеводи1.20 гр
  • Білки1.80 гр
  • Жири8.10 гр
  • Калорії84 ккал

Салат «Цезар» з курячою грудкою Sous Videкуряче філе Sous Vide, помідор свіжий,сир Пармезан, яйце куряче, насіння льону, мікрогрін, листя салату, салат айсберг, хлібці морквяно-лляні, соус «Хелсі Цезар»

Замовити П’ятиразовий раціон
Ціна за день399₴
У кошик
Мій кошик 0
Додайте товар у кошик.
У нас все дуже смачне
і корисне!
Оформити замовлення
Запропонуйте щось цікаве
Додати у кошик