Виберіть програму здорового харчування

Без лактози

Ціна за день299₴
У кошик
Ціна за день399₴
У кошик
Наша безлактозна програма харчування створена спеціально для тих, кому тимчасово або на постійній основі протипоказано вживання будь-яких молочних продуктів.Приємним бонусом буде помірно низький каллораж, який дозволить залишатися в гарній формі, зберігши здоров'я.

Однак, варто пам'ятати, що в нормі лактоза нормалізує кальцієвий обмін в організмі і підтримує нормальну мікрофлору кишечника, а також молочні продукти містять багато корисних мікроелементів. Саме тому при нормальній переносимості молока і молочних продуктів ми не рекомендуємо дотримуватися безлактозної дієти.
Кому протипоказана програма:
✔ дітям,
✔ в період вагітності і лактації
✔ людям похилого віку, які страждають на остеопороз.
Трьохразовий раціон Лікар-дієтолог разом з шефом-поваром з чистого аркуша складають програму спеціально для вас.
Ціна за день299₴
У кошик
П’ятиразовий раціон При складанні програми ми враховуємо кожну деталь. Це немов розкішний ресторан з єдиним столом - для вас.
Ціна за день399₴
У кошик
Приклад раціону на день
Сніданок 490 ккал.
Гречана каша на кокосовому молоці
БЖВ
  • Вуглеводи49 гр
  • Білки12 гр
  • Жири27 гр
  • Калорії490 ккал

Гречана каша на кокосовому молоцігранола із зеленої гречки, молоко кокосове, банан, мигдальні пелюстки

Обід 686 / 449 ккал.
Боул №6 «Запечене філе скумбрії з червоною квасолею та хумусом»
БЖВ
  • Вуглеводи32.20 гр
  • Білки30.20 гр
  • Жири22.40 гр
  • Калорії449 ккал
  • Соус Песто-селера:
  • Вуглеводи0.80 гр
  • Білки0.80 гр
  • Жири25.60 гр
  • Калорії236 ккал

Боул №6 «Запечене філе скумбрії з червоною квасолею та хумусом»кукурудза, лимон, соус песто-селера, насіння льону, горіх грецький, скумбрія запечена, морква бейбі, кунжут, печериці смажені, квасоля червона в томаті, мікрогрін, в’ялені томати, хумус класичний, цибуля, чебрець

Вечеря 219 ккал.
Крем-суп з гарбуза
БЖВ
  • Вуглеводи21 гр
  • Білки3 гр
  • Жири15 гр
  • Калорії219 ккал

Крем-суп з гарбузагарбуз, морква, болгарський перець, селера, олія, сіль рожева Гімалайська

Замовити Трьохразовий раціон
Ціна за день299₴
У кошик
Сніданок 490 ккал.
Гречана каша на кокосовому молоці
БЖВ
  • Вуглеводи49 гр
  • Білки12 гр
  • Жири27 гр
  • Калорії490 ккал

Гречана каша на кокосовому молоцігранола із зеленої гречки, молоко кокосове, банан, мигдальні пелюстки

Перекус 1 289 ккал.
Брауні
БЖВ
  • Вуглеводи21 гр
  • Білки6 гр
  • Жири21 гр
  • Калорії289 ккал

Брауніактивований фундук, банан, кероб, фініки, активоване кеш’ю, какао, вершки кокосові, журавлина в’ялена, какао масло

Обід 686 / 449 ккал.
Боул №6 «Запечене філе скумбрії з червоною квасолею та хумусом»
БЖВ
  • Вуглеводи32.20 гр
  • Білки30.20 гр
  • Жири22.40 гр
  • Калорії449 ккал
  • Соус Песто-селера:
  • Вуглеводи0.80 гр
  • Білки0.80 гр
  • Жири25.60 гр
  • Калорії236 ккал

Боул №6 «Запечене філе скумбрії з червоною квасолею та хумусом»кукурудза, лимон, соус песто-селера, насіння льону, горіх грецький, скумбрія запечена, морква бейбі, кунжут, печериці смажені, квасоля червона в томаті, мікрогрін, в’ялені томати, хумус класичний, цибуля, чебрець

Перекус 2 92 ккал.
Фріпси «Яблучні»
БЖВ
  • Вуглеводи24 гр
  • Білки1 гр
  • Жири0 гр
  • Калорії92 ккал

Фріпси «Яблучні»яблуко сушене при низьких температурах

Вечеря 219 ккал.
Крем-суп з гарбуза
БЖВ
  • Вуглеводи21 гр
  • Білки3 гр
  • Жири15 гр
  • Калорії219 ккал

Крем-суп з гарбузагарбуз, морква, болгарський перець, селера, олія, сіль рожева Гімалайська

Замовити П’ятиразовий раціон
Ціна за день399₴
У кошик
Мій кошик 0
Додайте товар у кошик.
У нас все дуже смачне
і корисне!
Оформити замовлення
Запропонуйте щось цікаве
Додати у кошик