Смузі "Полуничний настрій"

Натуральний смузі з полуницею , апельсином та бананами стануте незамінною стравою для прихильників здорового способу життя та веганів. До складу бананів входить речовина під назвою “триптофан”, яка стимулює вироблення серотоніну. Як відомо, серотонін – це гормон щастя, тому люди, які регулярно вживають свіжі банани, частіше за інших перебувають у гарному настрої. Ба більше, банани містять велику кількість калію та вітаміну В6.Лікарі рекомендують регулярно вживати банани діабетикам, адже за допомогою цього свіжого фрукта можна відрегулювати рівень цукру у крові. Полуниця, у свою чергу, є природним джерелом незамінного для організму вітаміну С. До того ж, ці свіжі ягоди містять багато клітковини, фолієвої кислоти, магнію та калію. Свіжа полуниця характеризується високим вмістом флавоноїдів та фітонутрієнтів. Апельсин допомагає в боротьбі з вірусами і мікробами, виводить шлаки і токсини з кишечника, нормалізує тиск крові. Вживання апельсинів також сприяє правильній роботі щитовидної залози, знижує рівень холестерину, відновлює сили після фізичних навантажень.

Склад:полуниця, банан, апельсин, вода питна